Klassische Massage
Die klassische Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schliesst auch die Psyche mit ein.
Folgend sind die möglichen Wirkungsweisen:
- Lokale Steigerung der Durchblutung
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Entspannung der Muskulatur
- Lösen von Verklebungen und Narben
- Schmerzlinderung
- Psychische Entspannung, Reduktion von Stress
- Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
Fussreflexzonenmassage
Die Reflexzonentherapie basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis des Körpers, bei dem alle Teile miteinander verbunden sind. Eine Besonderheit dieser Therapie ist, dass der Fuß als Spiegelbild des gesamten Körpers betrachtet wird. Man kann sich den Fuß also wie eine kleine Landkarte vorstellen, auf der sich der gesamte Körper und seine Beschwerden widerspiegeln. Durch gezielte Druckmassagen an spezifischen Stellen am Fuß können sowohl körperliche als auch seelische Beschwerden im restlichen Körper gelindert werden.
Manuelle Lymphdrainage
Das Lymphsystem ist ein eigenes Filter- und Transportsystem in unserem Körper. Neben dem Blutsystem spielt es eine entscheidende Rolle im Transport von Substanzen, die aufgrund ihrer Größe nicht durch das Blut passieren können.
Das Lymphsystem besteht aus Lymphgefäßen und Lymphknoten, die als Filter wirken und schädliche Stoffe herausfiltern. Es nimmt auch überschüssige Gelenkflüssigkeit auf und transportiert sie ab. Die Lymphe liefert Sauerstoff und Nährstoffe an den Körper und nimmt Abfallprodukte auf. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Lymphtransport nur in eine Richtung erfolgt, von den entfernten Körperregionen zum Herzen. Im Vergleich zum Blut fließt die Lymphe viel langsamer, unter anderem weil das Lymphsystem keine Pumpe wie das Herz besitzt.
Es gibt verschiedene Ursachen für Lymphprobleme im Körper. Akute Verletzungen wie Verstauchungen oder Operationen können zu Schwellungen führen. Schwangerschaften, Venenprobleme oder Herzprobleme können ebenfalls zu Beinschwellungen führen. Lymphödeme treten auf, wenn der Lymphfluss unterbrochen oder geschädigt ist, beispielsweise nach Verletzungen oder Operationen. In diesem Fall sammelt sich überschüssige Flüssigkeit im Gewebe an und verursacht Schwellungen. Das Lymphsystem kann die überschüssige Flüssigkeit nicht mehr effektiv abtransportieren. Die Manuelle Lymphdrainage unterstützt das Lymphsystem und fördert die Entfernung überschüssiger Flüssigkeit. Darüber hinaus hat sie eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und führt zu Entspannung. Die langsame Ausführung der Handgriffe wirkt sich auch positiv auf das vegetative Nervensystem aus. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems.
Faszien und Bindegewebemassage
Die Bindegewebsmassage ist eine Zugreizmassage. Sie wirkt lokal und hat eine Fernwirkung auf die inneren Organe. Sie wirkt ausgleichend auf das Nervensystem.
Der Körper ist durchzogen von Bindegewebsstrukturen, besser bekannt als Faszien.
Durch Stress, körperliche Überanstrengung, Bewegungsmangel und anderen Ursachen können die Faszien verkleben. Das Ziel dieser Massage ist es diese Verklebungen zu lösen.
Die Bindegewebemassage kann indiziert sein bei:
– Erkrankungen des Bewegungsapparates
– Erkrankungen der Atemwege
– Magen- und Darmerkrankungen
– Stress
– Funktionelle Störungen der Organe
u.a.
